大伙儿对心理辅导，仿佛很模糊不清，了解一些，可是又不是很掌握。了解很贵，谈一次话就需要几百，乃至更贵，瞎聊天，就可以治好，就能处理我全部难题吗?
心理辅导和一般的闲谈，是有实质的差别的，一般的闲谈一般全是没有针对性和目的性，而心理辅导，是必须处理来访者，一些难题，或是达到目标。当来访者有一些茫然或疑惑，咨询顾问帮他出想法，处理实际难题。
咨询顾问守候来访者，可以获得来访者信任感，陪他一起走过，悠长，黑喑的路面，印证他的孤单，聆听他内心深处，听他叙述心里焦虑情绪，失落，挣脱。最终让来访者靠自己的能量，从一条又一条黑喑的路面走向光明。
这一全过程如同，咨询顾问陪着你，开启很多封闭式的门，让湿冷黑喑的屋子，渐渐地淋浴大量的太阳。关了门后，你要必须暗夜里走动，但你可以带著害怕和胆量踏入新征程。
咨询顾问会持续掌握，你以往的经历，你家庭经济情况，父母及家庭主要成员的，性情及本人特点。在历经悠长，不断深入了解剖析后。很有可能你忽然领悟，全部难题根本原因获得表述。由于父母自小对你苛刻的文化教育，让你遭受外伤，给你过难以启齿的经历，因而让越来越抑郁症，暴躁，或是逼迫，让你踏入一条更黑喑的路面。
当你的问题，获得有效的表述后，你能怎么做了?是去怪自己的父母，還是感慨运势的不公平，去宣泄这些不堪的经历?或是更极端化一点，闭上眼睛，去谢谢这些经历，使我们更顽强，使我们越来越这般强劲。
心理辅导让你察觉自身，探寻你的本人经历，家庭情况，是为了更好地让你更强理解以往的生活，理解你如今碰到难题的根本原因，理解难题创作背景，心态，让你可以理解，你产生某类干固，个人行为方法的缘故。让你搞清楚，你如今的难题，疑惑，与你以往的经历的联络。
例如，如果你了解，你觉得自身一直他人规定，很有可能是由于父母，从来没有赞美过你。如果你掌握后，你能搞清楚自身心里负伤缘故，你一直在解决创口另外，也会对父母造成憎恨：为什么不像他人家的父母，那般关怀自身的小孩子，为何我想接到那样的损害?
在我们更深层次地探寻后，你能理解父母的局限，她们的时期，经历，及其来源于家中的管束，她们怎样应对自身的生活，如果你能理解她们时，你心里便会渐渐地的，与自身的恨调解。
你也就能接纳自己，刚开始有驱动力去理解自身的以往。你不要有意地去忘却，或是逼迫自身去心怀感恩生活，你接受了自身，便会有新的生活方法，全部的更改，都是有了产生的很有可能。
大家的以往，不可以界定你如今的生活，你如今的生活，挑选，每一个本次此时，才算是真正的你，尽管许多 情况下你说了算不上，但你仍然能过上自身要想的生活。
